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山药枸杞燕麦饭的做法

作者:admin 发布日期:2021/12/7 关注次数: 二维码分享

内蒙古莜面厂家教您山药枸杞燕麦饭的做法;


内蒙古莜面


1.准备好食材,这个杂粮饭还加了燕麦米,燕麦米口感顺滑,营养价值很高,还有养胃的效果,肠胃不好的可以常煮些燕麦粥来吃吃。


2.枸杞用水浸泡10分钟左右,将山药去皮切小段,山药上有致敏物质,所以应带着手套处理,不然,手会奇痒难耐。


3.将燕麦米和大米用水淘洗两遍,沥干水分,往锅里加入到刻度线2位置的清水。


4.把山药和枸杞放入锅里,用勺子拌匀,这样煮好的米饭就不会所有的山药都浮在表面了。


5.盖上锅盖,启动脱糖饭键,大约用时半小时就能够做好一锅香喷喷的山药饭了。


6.煮好的山药燕麦饭香气特别诱人,因为燕麦米带奶香气,所以米饭吃起来还有淡淡的奶香。



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